Kunyit: Si Kuning Penuh Khasiat

Kunyit (Curcuma longa) mengandung kurkumin, senyawa aktif yang terbukti memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan. Kunyit sering digunakan untuk menjaga kesehatan pencernaan, meredakan peradangan, dan mendukung fungsi hati. Minuman kunyit hangat atau jamu kunyit asam sangat populer di Indonesia sebagai minuman kesehatan alami. Konsumsi kunyit secara teratur juga diyakini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.