Jahe: Herbal Hangat Penangkal Masuk Angin

Jahe (Zingiber officinale) dikenal sebagai rempah yang kaya manfaat untuk kesehatan. Kandungan gingerol di dalamnya memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Jahe dapat membantu menghangatkan tubuh, melancarkan peredaran darah, serta meredakan mual. Konsumsi jahe hangat secara rutin dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh, terutama saat cuaca dingin. Jahe juga bisa digunakan untuk meredakan nyeri sendi dan otot secara alami.